Angebot
Ich biete Yogakurse nach dem System „Yoga im täglichen Leben“.
Jeder Yogakurs beinhaltet: Tiefenentspannung, Körperübungen, Atemübungen und Meditation.
- Yoga in Unternehmen
- Yoga für Manager/innen
- Yoga für Spitzensportler/innen
- Yoga gegen Schlafstörungen
- Yoga zur Stressbewältigung
- Yoga gegen Rückenschmerzen
Schwerpunkte
Um körperlich und seelisch gesund zu sein, ist es wichtig, sich von persönlichem Stress zu befreien. Häufig kommt der Stress von außen, oft setzen wir uns aber aufgrund von Lebenserfahrungen, Ängsten und Leistungsdruck selbst unter Stress. Dabei schaden wir uns nachweislich.
Yoga im täglichen Leben hilft auch Probleme von Rastlosigkeit, Steifheit und Schwäche zu überwinden.
Wer Gutes tun möchte,
klopft an die Tür,
wer liebt, findet die Tür offen.
Rabindranath Tagore
