Angebot
Abnehmen durch Achtsamkeit
Unterwegs zur inneren Ernährungsexpertin
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darauf, dass Sie lernen intuitiv und achtsam zu essen. Erkennen Sie emotionales Essen (wie etwa bei Stress, Traurigkeit oder Einsamkeit) und finden Sie neue Strategien, um Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen. Kooperation statt Kampf lautet dabei das Motto, ohne Diätplan oder Kalorienzählen. Das Schöne dabei ist: alles Wissen ist in Ihnen vorhanden. Sie sind Expertin für sich selbst. Und: Sie fühlen sich auf allen Ebenen des Seins genährt.
Kostenloses Kennenlerngespräch persönlich in der Praxis in Salzburg oder via Skype / Zoom
- Einzelcoaching (in der Praxis oder online)
- Jahres-Online-Coaching in der Gruppe
- Sommerretreat Intensivwoche
- Wochenendseminare
- Workshops
Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann kann essen nicht die Lösung sein.
