Angebot
Ich biete Qigong als betriebliche Gesundheitsförderung, als fortlaufende Kurse sowie im Rahmen von Selbsterfahrungsseminaren an.
Schwerpunkte
Als gesundheitsfördernder Ausgleich zum Berufsalltag bringt Qigong Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit ins Leben. Die fließenden, meditativen Bewegungen erlauben, den eigenen Körper (wieder) zu spüren, sich selbst in der Bewegung zu erfahren, die Aufmerksamkeit ins JETZT zu bringen und dadurch wieder in die eigene Mitte, in Balance zu kommen.
Neben Übungen aus dem bewegten und stillen Qigong gebe ich auch wirkungsvolle Übungen aus dem Frauen-Qigong weiter.
Ich orientiere mich bei der Gestaltung der Übungen an den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer/innen.
